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Ballet~ときどき美容と食い意地~

ル・レガント・トワ
2016-06-26 16:22

年に何度か、静かな時間を過ごしたい時に旦那さんに連れて行って貰うのがこちら。
ひっそりとお店のファンで、お食事も雰囲気も大好きです。

店員さんも、穏やかですがワインについてはこだわりのある丁寧な応対で感じは抜群!

外に出ると、池袋の中でもごちゃごちゃした区域とは思えない位、店内は静かです。

まずは、シャンパンで乾杯。
シャンパンで乾杯

これは、席の近くにあったシャンパンのビッグボトル。
飲み干したい!
シャンパンのビッグボトル

前菜前の、小さなアミューズ。
小さなアミューズ

雲丹たっぷりのムース
アミューズ

お魚、鰆だっけかな。
スパイシーなソースでいただきました。
お魚1

もひとつお魚は、定番のトマトソース。
お魚2

赤ワインに切り替え。
サービスで、とっておきのを出して貰っちゃいました。
赤ワイン

豚肉のサマートリュフがけ。
サマートリュフの香り、大好き!
サマートリュフかけ豚肉

ル・レガル・トワ
ル・レガル・トワ
ジャンル:フレンチ&ワインバー
アクセス:JR池袋駅 西口 徒歩3分
住所:〒171-0022 東京都豊島区西池袋3-30-10 2F(地図
プラン予約:ル・レガル・トワのプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 池袋×フレンチ(フランス料理)
情報掲載日:2016年6月26日


旦那さん、ごちそうさまでした!
もちろん全然私達しか知らない様なお店ではないのですが、周囲の人には教えた事が無いお気に入り。

池袋で静かに美味しいお食事を楽しみたい方には、絶対オススメです。(だから記事にするか、ちょいと迷っちゃいました)

土日、レッスンはお休み。
お友達と出かけたり、送別会に参加したり、単発のお仕事依頼があったりでわさわさした平日。
久々に、少しのんびりしちゃってます。

皆様、良い夕暮れ時をお過ごしください。
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さあ、前を見て
2016-06-18 13:11

さあさあさあ!

旦那さんのお誕生日も自分のお誕生日も過ぎました。
あれこれあって、久々のブログ更新です。

ポアント比較も、美味しいもの記事もため込んでいますが・・・。
まずは5月の振り返りと実践中の6月のテーマを記載します。

~これまでのテーマと振り返りのリンク~
1月「くじけるな、へこたれるな」
2月「くじけるな、へこたれるな、しかし肩の力を抜いて腹に力を入れろ」
3月「足の付け根に依存せず、どこまでも伸び続けて行く(※肩の力を入れずに)」
4月「ひとつひとつを丁寧に、大切に。伸びやかに楽しむ」
5月「頭にはティアラを、胸元に輝くネックレスを」

相変わらず、レッスンも整骨院もピラティスも続けています。

変わった事として。

え~。
ちょっとばかり、真剣にダイエットしてました。

旧)身長165.5cm 体重48~50kg弱(食べ過ぎては1~2日セーブして戻るの繰り返し)
今)身長165.5cm 体重44.5kg

炭水化物の量を減らし、レッスン中にSAVASのプロテインとアミノ酸を溶かしたお水を補給。
あれもこれも我慢した訳ではなく、夜のビールもやめていません(おやつも)。

「元々そこまでデブじゃないもん…痩せようと思えばすぐ2kg位痩せるもん…。」
と言う言い訳を常に続けていましたが、バレエをやるには自分の筋力では少し体重が重かったのかもしれません。

と言う事で、ちょっと真剣に取り組んでみたところ

・ポアントが楽になった
・アンディオールや、5番が以前よりやりやすくなった
・アダージォ時に足が上げやすくなった

等の、嬉しい効果がありました。
何よりも、見た目が自分の理想に近づいたのが幸せ!

これ以上どーんと体重を落とすつもりは無いのですが、今の体重を注意して維持していきたいと思います。

今まで指摘されてきた、お腹や足指(特に小指)は大分良くなってきたと先生に褒めていただいています。
これまでの課題を維持しつつ、今の新たな課題は・・・・内肩と内足・・・!
そして回転やアレグロの顔付けを意識して行きたいと思います。

と言う事で!
6月の課題は「心も体もオープンに。背中の翼を広げて高みへと。」とします。
踊る事は、祈る事にも通じる、なんて思ったりもしたここ1ヵ月。

更に、理想に向かって日々精進していきたいと思います。

今日の東京は真夏みたいな暑さ。
ストイックにばかりならず、さっきはアイスも食べました。

皆様、良い一日をお過ごしください。