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Ballet~ときどき美容と食い意地~

ホットヨガの効果
2015-10-29 14:56

さて、10月11日から始めて週4~5回ペースで通って来ましたホットヨガ。

感想としては・・。

すごく良い!!

毎回出てくるので覚えたのはダウンドッグ。
最初と違って床に踵がぺたりとくっついて、お腹が引き上がって気持ち良いです。

ヨガ特有の呼吸で状態を整えながら進行しますが、なかなかハードなポーズもあり終わった後どすっと疲れる時もあります。

感じられた効果としては

1.
バレエレッスン前に行くと、体がほぐれて伸びやすくレッスンやセンターで動きやすい。
床を感じながら、肩の辺りに力を入れずにお腹を引き上げて反り腰注意。
なんてのはバレエのレッスンでも度々先生から言われる事ですので、お腹の引き上げ等共通する部分もあります。


2.
ヨガ特有の瞑想の時間があるので、心がふわ~っと軽くなります。
今のところは毎回、寝入りばなの夢が始まる前の、とりとめもない思いつきが浮かんで来ている状態。(寝そうなのかな?)
毎回解脱する感じで、これは結構心が軽くなります。

3.
え~。
今日からやってきた、月イチのやつなんですが。
今回、痛みはほぼゼロで、開始前のイライラが激減している事に驚き。
ここのところ色々立て込んでいたので、普段の自分から考えると、このメンタルバランスは割とすごい。
イライラが消えたと言うよりは、そろそろイライラしそう、イライラしかけているな~って自分を俯瞰で見られる感じ。
胸がすっとすると言うか。
すごく楽です。

4.
ホットヨガだけに汗をだっくだくにかくからか、運動効果なのか分かりませんがニキビもほぼ消えてきました。
お肌的に、すっぴんでもあんまり気にならない感じ。

すごいのかも・・?!
こうなると普通のヨガも気になっては来ますが、とりあえず来月も続けてみます。

皆様、良い一日をお過ごしください。
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悪役ニット
2015-10-26 12:33

いやいやいやいやいや。
ちょ~っとばかり、無理をし過ぎてしまいました。

2週間連チャンで、ホットヨガ→レッスン。
楽しくてしょうがないのですが、各所からご依頼頂いた自分の仕事やその他のお付き合いも抱えつつ・・。
ちっとばかり、時間に追われてパツっていました。

そんでもって、ハイカロリーなジャンク飯を喰らってみたり。
ペッパーランチ

優しい旦那さんは、そう言う時そっと洗い物をしたりゴミ捨てをしてくれて。
感謝感謝です。

でもって、そんな優しい旦那様に新しいレッスン着を買って貰いました!

チャコットの会員限定のサンクスウィーク(チャコットのお知らせに飛びます)が始まったのです。

チャコットのノーソーイングニットはこれで4枚目。
これは何だか少し悪役みたいな悪い感じがして、今まで持っているのとはまた違ってそれが気に入りました。
リバーシブルなのも素敵です。
ノーソーイングニット

レオタード。
気分だけは、中村祥子さんみたいなイメージ(気分だけですよっ)。
レオタード

レッスン着を入れる棚3段もぱんぱんになり、あちこちの引き出しに入れています。
もちろんお財布との相談もあるとは思うのですが、大好きなレッスン着、今日は何を着ようかな・・寒くなってきたらこれかな。
なんてアレコレ選ぶのって、やっぱりモチベーションが上がりますよね。
そう言う時間を持てる事に、本当に感謝です。

サンクスウィークの期間中に、またちょこちょこ覗きに行こうと思います。

そして10月31日からのチャコットまつりの案内葉書も来ました。
チャコットまつりって関東だと結構五反田のこのビルか新宿で開催している事が多いと思います。
が、駅からも少し離れているしつい面倒になってしまいます。
でも、可愛いのがあるかもしれないし・・でも、予定もあるし。

どうしよっかなあ・・。
はがき

まあ、嬉しい悩みですよね。

昨日今日と、東京は大分寒くなってきました。
もうコート着ようかなあ・・。
午後は汗をかきに、ホットヨガだけ行って来ます。

皆様、良い一日をお過ごしください。

お顔の向きはサンシャイン、ムーンライト
2015-10-20 20:33

昨日、先生から教えて頂いたアドバイスがとっても素敵でした。

エカルテドゥバンの時のお顔はサンシャイン
エカルテデリエールの時のお顔はムーンライト

と言うイメージで、お顔の向きをつけること。

ただ「斜め上を向いて」「斜め下を向いて」だと、シャキンシャキンとなってしまいがち。
以前下村由理恵先生も仰っていた、女性ならではの横顔の美しさや首筋を活かしやすいとっても素敵な言葉だなあと。
今日のレッスンで絶対やってみよう!

しかしシソンヌ、難しい・・。

今まで適当にごまかしてきたけれど、ちゃんと向き合うとシソンヌって難しい・・(大事な事なので、二度言いました)
と言うか、苦手なタイプのジャンプやアレグロの時の欽ちゃん感・・何とかならないものかなと日々悩んでおります。

シソンヌは、幅を大きく前に飛ぼう飛ぼうとしていたので欽ちゃん感が余計出ていたみたいで。
昨日先生から、それは気にしなくて良いと言われたら、我ながら少しマシになりましたのでお悩みの方がいらっしゃれば是非おためしくださいませ。

アダージォで伸びていく感覚や、割とパがシンプルな構成の大きなジャンプ系は大好きなんです。
単純なもんで、動きと音楽がはまった!って時に気持ちイイ!

自分の体が思い通りに使えたり、ピルエットが決まった~って時の幸せがあるからバレエってやめられないですよね。
まあ、ホントは毎回決めたいんですけどね。
アダージォも気を抜くと、すぐお腹が抜けてぐらつくしね。

でもって最近週2回は、ピアノ生演奏のクラスに出ています。
「音楽を聴いて、音楽やピアニストさんの呼吸や強弱を感じながら踊って」
と言う先生のアドバイス、最初は難しかったのですが今はすごく楽しいです!気持ち良く引きあがれる。
(ただしセンターとかで後半の少し難しい動きになると、急に音楽どころじゃなくなる事もアリ・・)

思わぬ副産物としては、旦那さんのお供で、ここのところショパコンの中継を見ていて感じたのですが
前よりピアノの音が耳に入りやすいと言うか曲の構成が頭にはまりやすい気がします。

今日も、ホットヨガ→レッスン、ポアントと長丁場。

自分での筋トレやストレッチ、もしくはレッスンの回数を増やすのも大事なのですが
ホットヨガで体をよ~くほぐした後のレッスンには手応えを感じます。

思いのままに、がんばれる機会を頂いていることに感謝。

そうそう、昨日からチャコットのサンクスウィークが始まりましたね。大分お得!
大好きなノーソーイングニットの新作や、レオタードをお取り置きしちゃいました!
取りに行くのが楽しみなんですが、他にも色々買っちゃいそうでコワいっ。

でもね。
素敵なレッスン着を着ている自分~っ、てのも確実にモチベーションUPになります!
結構バレエ仲間さんは、気付いてくれる方が多くて嬉しかったりして。

皆様、良い一日をおすごしください。

前橋リリカの中の塩パン
2015-10-19 09:20

週末、ちょいと帰省してきました。

いくつになっても、お母さんに甘える自分。
いくつになっても、お母さんの存在って絶対です。
心をこめて丁寧に作ってくれたごはんや、思いやりにホッとします。

いつもありがとう!

そんでもって、良く晴れていたので散歩がてら前橋リリカへ。
目的は・・塩パンです!
リリカパン屋さん

塩パン

以前ここで塩パンを購入して以来、あまりの美味しさにその後多数のパン屋さんで塩パンを買いました。
同系列店である前橋のけやきウォークの中のパン屋さんや、池袋東武西武、ISP内の数店舗であの味を求めて・・。

でも、ちょっと違う・・。

リリカの中のパン屋さんの塩パン、最高なんです。
リリカの店員さんにもお伝えしちゃいましたが、こんな美味しいパンを出してくれていてお礼のメールをしたいくらい!
ほんとに美味しい。

粗塩うまっ!パリ、サク、でもしっとりでバターがじゅわ~←自分の子供表現
しょっぱさの後に甘みが追いかけてくる感じ←旦那さんの表現

今週の朝ごはんにしようと、2袋買い込んできました。

ちなみに、前橋けやきウォークの中のおひつごはんも割と美味しかった!
うにも結構ちゃんと乗せてくれてたし。
おひつごはん

お値段リーズナブルです。
前橋って東京の同値段設定の店舗より、やっぱりおかずのボリュームが多い気がします。

おなかいっぱいと言いながら、ちょいとクロワッサンタイ焼きを食べると言うね。
美味しい・・!
クロワッサンタイ焼き

そして夜東京に戻って来た後は、お母さんが持たせてくれた鳥めしをいただきました。
鳥めし
大好き!
群馬人の心意気!

登利平 住吉店
ジャンル:鶏料理
アクセス:上毛電気鉄道線中央前橋駅 徒歩11分
住所:〒371-0021 群馬県前橋市住吉町1-14-3(地図
周辺のお店のプラン予約:
大黒家 のプラン一覧
VARIOUSDINING LAMP のプラン一覧
浜焼太郎 前橋店のプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 前橋×鶏料理(鳥料理)
情報掲載日:2015年10月19日

お母さん、何から何までありがとう。

さて秋晴れの東京。
まずはホットヨガ行って来ます。

午前中のヨガは、精神的にも良い気がします。

皆様、良い一日をお過ごしください。

モチベーションUP
2015-10-15 17:12

今日まで、先週木曜からず~っとレッスンに行っている上に、ホットヨガも先週日曜から連続して通ってます。

そして暴飲暴食もしています(小声)。

楽しいあまりにちいとばかり、がんばりすぎちゃいました。
いくつになっても加減を知らずに、猪突猛進な自分・・。

流石に体のあちこちが痛い。
今日のレッスン→ホットヨガのコースでどすっと疲れてしまいました。

こんな時は、モチベーションUPの動画を見てイメトレです。

もう何十回見たのか分からないのですが・・。
セミオノワさんは本当に本当にお美しい・・・!
お顔立ちや体型も含めて理想的です。



舞台の動画やDVDも大好きなのですが、こういう方々のレッスンや舞台裏の動画も素敵で。
美しいバレリーナの方々は、いついかなる時も美しい・・。

明日はホットヨガの1レッスンだけ・・ね。
バレエは別として、ホットヨガの美肌効果を実感しています。
数日でしつこいにきびが枯れて消滅しましたし、鼻の毛穴が目立たなくなってきました。イイ!

効果と言うと、体がほぐれるからかいつもより長座の前屈が楽になった気がします。
コツとして、長座をする際には左右のおしりをきちんと座骨の下にしまうと良い様です。
長座の前屈が苦手な方は是非お試しください。

後、バレエ的な観点で言うと足パッドの効果も大いにあると思うのですがパッセが長く保てる様になってきました。
腹筋とか肩周りにも効果を感じられていて、アダージォとかグランバットマンとかの安定が良い様な。

バレエのバーレッスンで、色々な先生が仰る
「肩を下げて、背中とお腹を引き上げて、床をしっかり踏んで~」
なんてのはヨガでもインストラクターの方も良く仰ってます。

1ヶ月後の自分の体の変化が、すごく楽しみです!
あ~、やっぱりもっとがんばりたい!
セミオノワさんや美しいバレリーナ達の動画を見ていたら、気持ちが高まってきちゃいました。へへ。

今夜も冷えてきました。
皆様、良い夜をお過ごしください。

屯ちんかんちん一休さん
2015-10-14 11:21

せっかくホットヨガで自分の中の美の結晶を大きく育てたというのに。。
一日2回もとんこつラーメンを食べるという暴挙を犯してしまいました・・。

まあほら、そのうち1回はカップ麺だから!←余計悪い

通りすがりにお店の名前を見る度に「屯ちん(かんちん一休さん♪)」と思い浮かべてしまう屯ちん。
実は初めて行って来ました。
池袋が本店なんですね。

東京とんこつラーメン 屯ちん 池袋本店
東京とんこつラーメン 屯ちん 池袋本店
ジャンル:ラーメン店
アクセス:山手線池袋駅東口 徒歩5分
住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-26-2 ルート南池袋ビル1F(地図
周辺のお店のプラン予約:
THE BROSELEY のプラン一覧
個室居酒屋 九右衛門~くえもん~ 池袋本店のプラン一覧
杜の都 太助 池袋サンシャインアルパ店のプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 池袋×定食・食事処
情報掲載日:2015年10月14日

や~、流石有名店。
癖が無くて、ただただシンプルに美味しかったっす!
ラーメンとは別に、ごはんがサービスで頼めます。
お店のオススメ通りにごはんに残ったスープ、こしょう、自家製ラー油、豆板醤、自家製キムチを乗せて食べると・・。

至福・・。

満腹なのについお代わりしたくなるくらいするすると入ります。
あ~、炭水化物最高。

炭水化物抜きダイエット(確かに痩せるけど)や、炭水化物を取りすぎると体に良くないとか諸説ありますが。
んまいもんは、んまいんじゃ~!!
体に力がつくんじゃ~!!

最近ぐっと寒いからか、自分比でラーメン率があがってる気がします。
塩分はアレでしょうけど、色々な具材を入れてじっくり煮込んだスープは結構体に良いと思うんだけどな。

屯ちん

ごちそうさまでした!

さて、今日も東京は晴れて気分が良いですね。
ホットヨガとポアントレッスン行ってきやす。
ヨガとバレエの良い相乗効果がありますように。

皆様、良い一日をお過ごしください。

魅惑的な響き
2015-10-13 18:22

散歩がてら、先日満員で入れなかった魚猫に行って来ました。
魚猫1

なんと言っても、猫好きのココロを一発で鷲掴む魅惑的なネーミングセンスが素晴らしいです!
先日のお店とは大分違いますが、こちらはこちらでお料理も良かったし、お値段もリーズナブルで素敵。

調べたところ、やきとんひなた(クリックするとお店のページに飛びます)さんと言うグループの系列店だそうです。

とり生!
魚猫ビール

きぬかつぎ
きぬかつぎ
大好物なので食べられて嬉しい。ついてきたお味噌もアテになります。

レバーパテ
パテ
これ以外にもアヒージョとか生パスタとかピザとか、結構しゃれたメニューがありました。

お刺身盛り合わせ
お刺身の盛り合わせ
魚猫さんの他のレビューでも見かけましたが、3点盛りなのに5点入ってた!

だし巻き卵
だし巻き卵
ひったひたに出汁に浸かって出てきます。出汁も美味しくて飲み干しました。これ次も絶対頼みます!

鶏の唐揚げ
唐揚げ
マヨと合う素敵に下世話な感じ(誉めてます)。

小柱と玉ねぎのてんぷら
小柱と玉ねぎのてんぷら
大小とあり、小でもでっかくて旦那さんと半分こ!

お味噌汁
お味噌汁
1杯100円!!あったまりましたぜ。

魚猫 大山店
ジャンル:居酒屋
アクセス:東武東上線大山(東京都)駅南口 徒歩2分
住所:〒173-0023 東京都板橋区大山町30-19 渡辺ビル 1F(地図
周辺のお店のプラン予約:
笑笑 赤羽東口駅前店のプラン一覧
ホルモン焼肉 縁(エン) 赤羽店のプラン一覧
えんじゃ 赤羽駅前店のプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 板橋×居酒屋
情報掲載日:2015年10月13日


メニューにある、どぶビール、どぶハイなる不思議な名前の飲み物に挑戦する旦那さん。
何だろうと飲んだ後に店員さんに聞いたら、どぶろくプラスビールや焼酎でした。
(申し訳無いですが、あたくしは乙女として、その様な美しくない響きの名前の飲み物は頼みませぬ。)

多分また散歩がてら訪れると思います。

さて、本日初の試みだったホットヨガからのレッスンは好感触でした。
体が伸びやすいし、動きが決まりやすい。
後、代謝が上がってるからか普段より汗かきましたし自分比でお肌の調子がイイ!
しばらく続けてみます。

皆様、良い夜をお過ごしください。

あったか~いアプローチ
2015-10-12 19:56

ずっと気になっていたホットヨガの体験に行って来ました!

ホットヨガが気になっていた理由としては、こんな感じです。
1.体の調整、筋力UP
ストレッチや筋トレも自宅でやってますが、もう一声体幹や筋力、柔軟性をUPしたい。
どうも右足首や左腰が痛くなりがちで。
多分どこかで変に負担をかけてしまっているんでしょうね。
出来れば正しい体の使い方をして、整骨院とかじゃなく、自己解決したいなと。

2.バレエの上達

1.の効果で何がしたいかと言えば、やはりもっとバレエが上手になりたいから。
ルルヴェやパッセを高く、安定させて綺麗にしたい。
アラベスクやアダージォも、出来ればもう少しで良いから足を高くあげたい。

3 .美肌効果

エステとかマッサージも考えたのですが・・。
出来ればやはりスポーツで汗をかいて、自浄作用で綺麗になれたらなあと。

そんな時に、家にちらしが入ってきたので体験レッスン後にまんまと当日入会しちゃいました。

当日入会だと入会金が無料になるってのと、汗だっくだくでとにかく気持ち良かったのと。
何より、スタジオの店員さんやインストラクターの方が皆さん美肌だったので。

いきなり1ヶ月通い放題をチョイスして予約を入れまくる自分。
だって、せっかくだから・・。

体験当日は「まあバレエをやってるあたくしですから、これくらい余裕ですことよ」なんていらぬ気配を出してみたんですが。
次の日腹筋や内ももがうっすら筋肉痛なので、これは効果あるのかなと!

後、美肌効果としては次の日の朝にきびが治ってました。
そして水分が抜けたのかもですが、少し痩せてました。
ホットヨガの後のランチと、酔っぱらった夜と1日の間に二回もとんこつラーメン食べたのに・・。←愚者

さて、今日はポアントレッスンだけ行って来ました。
明日から基本、平日はホットヨガプラスレッスンの組み合わせです。
ホントにやりきれるのか自分・・!?

皆様、良い夜をお過ごしください。

よだかの星を見上げて
2015-10-09 17:58

一昨日酔っぱらって帰ってきた勢いで、何故だか本棚から宮沢賢治の文庫本を取り出して朗読し始めた自分。
唐突に始まった朗読にケタケタ笑いながら付き合ってくれる旦那さん、いつもありがとう・・。
素っ頓狂な妻でホントごめんよ。

って。
酔っぱらった勢いだけじゃなく。

宮沢賢治の作品は、これまで何度も何度も読み返しています。
どうひっくり返っても、その感性や想像力の源に絶対に手が届く事が無い天才。
読む度素晴らしい作品に心を揺さぶられつつ、必ず同時に自分の魂の凡庸さ、鈍さ、持っている言葉の詰まった壺の小ささにがっかりしてしまいます。

しゃあないけどね。
殆どの人間はサリエリサイドにいるんだもん。
サリエリにさえなれない自分は、宮沢賢治が大きな想像力の翼を羽ばたかせて飛び立っていった高みを、ただただ地上から見上げて憧れるばかりなのです。

しかし、よだかの星をはじめとして宮沢賢治の短編は本当に胸が痛くなりますね。

猫の事務所のかま猫がいじめられて、かなしくて頬のあたりが酸っぱくなる描写とか。
よだかが鷹に改名を強要されて「私は以来市蔵と申します」と口上を言って回れと迫られる場面とかね。
もうね、鷹のやり口は悪質ですよ!脅したりすかしたり。やくざかっつうの。
「市蔵なんてそんなにわるい名じゃないよ」って、わるくないならお前が改名しろっ。ばかっ。

てな具合に読み始めると、すぐにその登場人物(動物も多数)の心の隣に、すとんと腰掛けてしまう。
きっと自分は、おばあちゃんになっても宮沢賢治を読み続けるんだろうな(そして鷹にイライラするんだろうな)。

でもって。
酔っぱらった勢いにまかせてyoutubeで検索したら、素敵なのが幾つも出てきましたので貼っておきますね。

よだかの星


そしてこちら。
自分的にはお宝発見で、ホクホクしとります。

藤城清治さんの、銀河鉄道の夜その1


藤城清治さんの、銀河鉄道の夜その2


藤城清治さんの、風の又三郎


今週はお天気に恵まれていましたが、だいぶ寒くなってきましたね。

皆様、良い週末をお過ごしください。

日本ワインへの開眼
2015-10-08 10:16

神楽坂で、ワインへの造詣が深いご夫婦とWデート。

しかし、我ながら本当にここのところ贅沢・・!
そして神楽坂づいてる。
このまま攻めるか、神楽坂?!

こないだ
も楽しくて散策したんですが神楽坂って、路地裏が素敵です。
そして美味しそうなお店がいっぱい!
自分にとっては、某夢の国ランドより夢の国!
神楽坂路地裏1

神楽坂路地裏2

今回行って来たのは、LEVEL 神楽坂なのですが日仏バルって看板の方が目立っていて。
以前通りすがった時には、店名はてっきり日仏バルかと思ってました。

LEVEL 神楽坂
ジャンル:ダイニングバー
アクセス:都営大江戸線(環状部)牛込神楽坂駅A3口 徒歩4分
住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂4-3 TKビル1F(地図
周辺のお店のプラン予約:
木村屋本店 四谷麹町のプラン一覧
飯田橋 PRONTOのプラン一覧
てしごとや ふくの鳥 四谷店のプラン一覧
周辺のお店:ぐるなびぐるなび 神楽坂×ダイニングバー
情報掲載日:2015年10月8日


さて、ワイン好きのご夫婦お二人と我ら呑ん兵衛夫婦のWデート。
今日は飲もう!と言う事でまず乾杯は日本の珍しい泡。

詳しくないのに細かくて恐縮ですが、ワインを頂く時の味や温度、グラスにもこだわりがあると気持ちがグッと華やぎます。
こちらのお店はそれも素晴らしかったです。
華奢なフルートグラスで泡を飲むのがね、良いですよやはり。
日本の泡

日本の泡2
さっぱりしているのに後味が良い感じに渋くて、美味しい!
飲み終わりに少し澱?が残っていて生搾りジュースみたいな感じがありました。


そしてお料理。
どれも美味しかったです!
秋の味覚がたっぷり。
栗ごはんを食べ逃したので、秋が終わらないうちにもう一度行きたいなあ!

前菜盛り合わせ5種
前菜盛り合わせ5種
まぐろの卵黄添え、パテ、いかのいくら乗せ、山形の生ハム、テリーヌ、アボカドとりんご和えなどなど

ずわい蟹と旬の野菜のテリーヌ トマトのジュレがけ
蟹のテリーヌ
これは野菜がお花みたい。かわいくて豪華でときめきます!
女子会だったら注文はマストですね。

白ワインもすっきりしてすごく良い香り!
白ワイン1

白ワイン2

サンマと秋茄子のミルフィーユパイ包み
秋刀魚のミルフィーユパイ
さくさく、ウマウマ、とろとろ。最強の組み合わせです!

フォアグラと栗と林檎のグリル カルヴァドス風味
フォアグラとりんご
アップルパイのカルヴァドス風味は食べたことあるけど、こういう食べ方は初めて。
これ、10個食べられる!(最近こればかり)

赤ワイン・・重くて好きなタイプ
赤ワイン

チーズ盛り合わせ

細かい地域は失念したのですが、北海道の珍しいチーズがありました
チーズ盛り合わせ

豚肩ロースのグリル ポルチーニ茸クリームソース
豚肉
ごはんくださいと言いたいのをぐっとこらえて、パンでソースをぬぐう私達。
ごはん3杯必至・・。

なかなかの満腹にも関わらず、コーヒーを頂きながらデザートもしっかり。
一つ一つが全く違うお味・・至福・・!

ピスタチオのアイスクリーム
ピスタチオのアイス
アイスが濃くて、砕いたナッツ入り!

神楽坂楽山 抹茶のクリームブリュレ
抹茶のクリームブリュレ
クリームブリュレをぱりっとするのがアメリの幸せ♪と言い合いながらぱりっ。

キウイフルーツのソルベ
キウイのソルベ
しゅわしゅわしゃくしゃくでフレッシュです。

生チョコ仕上げのガトーショコラ
ガトーショコラ
チョコが・・めちゃくちゃ濃厚!濃い~い!ガトーショコラはこれくらい濃いのが正義!

今回はワイン好きなご夫婦のチョイスで、日本の泡、白、赤を頂きました。
どれもレストランでしか飲めないらしいです。

ど素人だもんで、これまではワインっつったらフランスで日本のワインはご当地のお土産みたいなもんでしょみたいなイメージでした。

ごめんなさい。

今回飲んだワインは本当にどれも美味しくて、日本の繊細な作り手さんのイメージが伝わります。
教えて下さったワイン好きのご夫婦に感謝!

すぐ影響を受けてしまう自分。
しばらくは、日本のワインにこだわりたいと思います。
ほんと、どれも美味しかった~。

そうだ、午後は川原泉さんの美貌の果実を読み直そうかな。

さて。
カーテンを開けて窓からたくさんのお日様の光が入ります。
外を飛ぶ鳥が、時折きらりと光ります。

支度して、レッスンに行って来ます。

皆様良い一日をお過ごしください。